geschrieben von Barbara
In der Improwelt üben wir uns an Regeln zu halten, z.B.: Akzeptiere die Ideen der anderen und auch deine eigenen, Lass deinen Partner nicht hängen, Geh rein auch ohne Idee, Ja genau und… und vieles mehr. Damit beeinflussen wir unsere Einstellung zum Positiven! Wir üben uns im Ja sagen zu allem, was auf der Bühne geschieht, im "da sein" und die Spielpartner zu unterstützen, Verantwortung zu übernehmen und Geschichten weiter zu entwickeln oder auch zu helfen, wenn andere uns brauchen.
Unsere persönliche, ganz private Einstellung (zum Tagesgeschehen, zu bestimmten Personen, Situationen, letztlich zum Leben) hängt oft zusammen mit unserer aktuellen Befindlichkeit oder mit Dingen, die wir (früher oder kürzlich) erlebt haben. Sie beeinflusst, wie wir unseren Kollegen und Spielpartnern begegnen. Wir haben für unsere Einstellung unsere guten Gründe. Wichtig ist, sich selber auf die Spur zu kommen, zu erkennen, was für Gefühle und Gedanken wir im Bezug auf (Ort, Person, Situation) haben. Man muss nicht alles veröffentlichen, aber überprüfe mal, mit welcher Einstellung du zum Spielen kommst…
Auja?
War das ein Scheißtag…?
Ich bin besser als…?
Andere sind besser als ich?
Ich hab keine guten Ideen?
Hoffentlich kommt xy heute nicht…?
Ich werde heute…?
Überprüfe dich, und übe dich zuallererst im Akzeptieren. Das sagt sich so leicht, und es wird anstrengend sein solange du es nicht einfach tust, sondern denkst: „Klingt anstrengend“. Neue, unerwartete Erfahrungen machen wir nur, wenn wir JA sagen. „Ja aber dann könnte ich doch auch einfach mich akzeptieren, wie ich alles scheiße finde…?!“ Das ist auch die Voraussetzung, dass du das akzeptierst. Und dann gehe einen Schritt weiter und entscheide dich dafür, es zu ändern.
Die optimale Einstellung zum Improvisieren ist: offen sein für alles, was um dich herum geschieht, alles könnte ein großartiges Angebot sein. Hierfür ist es notwendig und wichtig, nicht nur bei dir selber zu sein mit der Aufmerksamkeit, sondern auch offen und neugierig für das, was von außen auf dich zukommt.
Impro fordert von dir eigenverantwortliches „Schrauben“ an der eigenen Einstellung zur Spielsituation, die kannst du nur selber ändern oder beeinflussen! Offenheit „an“ oder „aus“ ist so simpel wie Datenroaming am Mobiltelefon „ein“ oder „aus“ zu schalten! Damit übernimmst du die Verantwortung für deine Befindlichkeit. In der heutigen Zeit, wo es auf allen Ebenen darum geht, Verantwortung nicht mehr abzuschieben, sondern zu übernehmen, kann Impro ein wertvoller Beitrag sein, wo man das auf spielerische Weise üben kann.
DU hast es in der Hand! Und dann wird viel Neues passieren.